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	<title>Caponata &#8211; derultimativekochblog</title>
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		<title>Caponata</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 14:40:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der Sommer kann kommen! Schmeckt kalt und lauwarm als Vorspeise&#8230;aber auch warm zu Pasta oder Fleisch. Für 4 Personen 1 rote Zwiebel 3 Knoblauchzehen, zerdrückt 2 Auberginen, geviertelt und in Scheiben geschnitten 2 Zuchinis,geviertelt und in Scheiben geschnitten 5 grosse, reife Tomaten, gewürfelt 2TL Kapern 70g grüne Oliven, entkernt und in Scheiben geschnitten 70g schwarze [&#8230;]]]></description>
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<p>Der Sommer kann kommen!<br /> Schmeckt kalt und lauwarm als Vorspeise&#8230;aber auch warm zu Pasta oder Fleisch.</p>
<p>Für 4 Personen</p>
<p>1 rote Zwiebel<br /> 3 Knoblauchzehen, zerdrückt<br /> 2 Auberginen, geviertelt und in Scheiben geschnitten<br /> 2 Zuchinis,geviertelt und in Scheiben geschnitten<br /> 5 grosse, reife Tomaten, gewürfelt<br /> 2TL Kapern<br /> 70g grüne Oliven, entkernt und in Scheiben geschnitten<br /> 70g schwarze Oliven, entkernt und in Scheiben geschnitten<br /> 20g Sultaninen<br /> 20g Pinienkerne<br /> 2TL Agavendicksaft<br /> 25ml Balsamico Essig<br /> 10 Blättchen Minze, grob gehackt<br /> 1 Bund Basilikum, grob gezupft</p>
<p>Pinienkerne ohne Öl goldbraun braten und beiseitestellen.<br /> Zwiebeln in ausreichend Olivenöl glasig braten und die Auberginen dazugeben.<br /> Nach 5 Minuten die Tomaten hinzugeben, nach weiteren 5 Minuten die Zuchinis, Oliven, Sultaninen, Kapern und den Knoblauch beifügen und weiterbraten, bis das Gemüse gar ist. <br /> Eine Kuhle in der Mitte der Pfanne formen und den Agavendicksaft glasieren und untermischen. Mit dem Balsamico Essig ablöschen.<br /> Kurz vor dem Servieren die Minze, das Basilikum und die Pinienkerne untermischen.</p>
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