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	<title>foodbloggger &#8211; derultimativekochblog</title>
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		<title>FRÜHLINGSPASTA MIT ERBSEN &#038; GRÜNEM SPARGEL AUS UNSEREM KOCHBUCH &#8222;MAMPF&#8220;!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[derultimativekochblog]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2016 10:39:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[Servus Leute! Heute gibt es eine herrliche Frühlingspasta, die superschnell gekocht ist und aus unserem Kochbuch &#8222;MAMPF-EIN JAHR, EIN PAAR, EIN TOPF&#8220; stammt. Bei uns geht&#8217;s ab momentan. In 1 Woche und 4 Tagen ziehen wir zurück nach Berlin. HUI! Das ging alles ziemlich schnell und natürlich sind wir todesbetrübt unsere Schuhschachtel und East London [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9777.jpg" rel="attachment wp-att-5422"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5422" src="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9777.jpg" alt="IMG_9777" width="960" height="1440" /></a><br />
Servus Leute!</p>
<p>Heute gibt es eine herrliche Frühlingspasta, die superschnell gekocht ist und aus unserem Kochbuch <a href="http://www.amazon.de/Mampf-Ein-Jahr-Paar-Topf/dp/345537820X" target="_blank">&#8222;MAMPF-EIN JAHR, EIN PAAR, EIN TOPF&#8220;</a> stammt. Bei uns geht&#8217;s ab momentan. In 1 Woche und 4 Tagen ziehen wir zurück nach Berlin. HUI! Das ging alles ziemlich schnell und natürlich sind wir todesbetrübt unsere Schuhschachtel und East London zu verlassen, aber wir haben eine prächtige Wohnung in Kreuzberg gefunden. Einen kleinen Einblick bekommt Ihr auf unserem <a href="https://www.instagram.com/derultimativekochblog/" target="_blank">INSTAGRAM-Account</a>.<br />
Drum leben wir gerade zwischen Kisten, arbeiten wir Büffel und freuen uns, wenn das alles rum ist.</p>
<p>Gehabt Euch wohlig,<br />
Eure Freunde,</p>
<p>F&amp;F</p>
<p><a href="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9772.jpg" rel="attachment wp-att-5425"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5425" src="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9772.jpg" alt="IMG_9772" width="960" height="1005" /></a></p>
<p>FRÜHLINGSPASTA FÜR 4 PERSONEN</p>
<p><strong>1 rote Zwiebel</strong>, geschält &amp; fein gewürfelt</p>
<p><strong>Abrieb von ½ Zitrone</strong></p>
<p><strong>300 g grüner Spargel</strong>, gewaschen &amp; untere Enden abgeschnitten</p>
<p><strong>150 ml Wasser</strong></p>
<p><strong>500 g junge Tiefkühlerbsen</strong>, aufgetaut</p>
<p><strong>100 g Ziegenfrischkäse</strong></p>
<p><strong>3 Knoblauchzehen</strong>, geschält &amp; zerdrückt</p>
<p><strong>500 g Conchiglie</strong>, nach Packungsanleitung al dente gekocht</p>
<p><strong>3 Zweige Thymian</strong>, gewaschen &amp; Blätter abgezupft</p>
<p><strong>Saft von ½ Zitrone</strong></p>
<p><strong>200 g Ziegenfrischkäserolle,</strong> gewürfelt</p>
<p><strong>1 Handvoll Parmesan</strong>, frisch gerieben</p>
<p><strong>Olivenöl zum Anbraten</strong></p>
<p><strong>Meersalz &amp; frisch gemahlener Pfeffer</strong></p>
<p><a href="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9778.jpg" rel="attachment wp-att-5421"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5421" src="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9778.jpg" alt="IMG_9778" width="959" height="620" /></a></p>
<p>Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und darin Zwiebel &amp; Zitronenabrieb kurz anbraten, den Spargel dazugeben und ca. 3 Minuten mitbraten. Mit 150 ml Wasser ablöschen, Erbsen dazugeben und erhitzen, bis die Erbsen ebenfalls warm sind. Ziegenfrischkäse &amp; Knoblauch unterrühren, eventuell noch etwas vom Nudelwasser dazugeben. Gemüsesauce in einer großen Schale mit der Pasta vermischen. Thymian, Zitronensaft, Ziegenfrischkäserolle und Parmesan unterheben. Würzen!</strong></p>
<p><a href="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9773.jpg" rel="attachment wp-att-5424"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-5424" src="https://derultimativekochblog.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_9773.jpg" alt="IMG_9773" width="960" height="1456" /></a></p>
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