Kategorie: Bircher Muesli

Für 2-3 Personen 150g Haferflocken 2TL Sesam 2EL Leinsamen, geschrotet 2EL Sonnenblumenkerne 40g Korinthen 50g getrocknete Aprikosen, in feine Scheiben geschnitten 250g Joghurt Saft 1 Orange 1 Orange, filetiert und in feine Stücke geschnitten 1 kleiner Apfel, geraspelt 1 kleine Birne, geraspelt Haferflocken, Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Korinthen und Aprikosen mit dem Orangensaft und dem Joghurt…