Fratze ist übers Wochenende zu Hause in London bei ihrem Fritze. Herrlich. Herrlich. Herrlich.
Hier for u: Ein lecker-ratze-fritze-fratze Schnellgerícht!
FÜR 2 MENSCHLEIN
LACHS
2 Lachssteaks
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Eine Pfanne heiß werden lassen, Olivenöl hineingeben und die Lachssteaks von jeder Seite 3-4 min. scharf anbraten.
Salzen& pfeffern. Fertig!
SALAT
1 rote Zwiebel, fein gewürfelt
200g gemischter Blattsalat (wir hatten Rucola, Wasserkresse, Babyspinat und Baby-Romana-Salat)
200g schwarze Bohnen
2 große Karotten, in schmale Scheiben geschnitten
1/2 Gurke, geschält und in Halbscheiben geschnitten
Vinaigrette
6EL Olivenöl
2EL Balsamico Essig
2 Knoblauchzehen, zerdrückt
1TL Honig
1TL Senf
Olivenöl, Essig, Knoblauch, Honig & Senf gut miteinander vermischen. Und über den Salat samt Bohnen, Karotten & Gurken geben.
Alles zusammen anrichten und verspeisen.
Dazu ein tolles Baguette. Njammi deluxe!
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The use of 200g schwarze Bohnen and 2 große Karotten was a great idea. I tried the dish out last friday and it turned out to be really good. Thanks for the post please do keep post such good ones. Please do try it out.
True Love
gut miteinander vermischen. Und über den Salat samt Bohnen, Karotten & Gurken geben.
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